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ココロの話【頭にバター？】集中できない、呼吸が難しい…瞑想が苦手でもできる簡単なイメージ法 瞑想に興味はあるけどハードルが高そう、実践しても頭や心が落ち着かなくて続かない…そんな人にオススメの簡単なイメージ方法を紹介しています。ポイントは「頭にバター」？！ 2019.11.20 2020.04.09ココロの話
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