ココロの話“父親が憎い、許せない”のリピートから脱出したい! 私の父はクズでした。あんな親は恥ずかしいし、今でも腹立つし、憎い。でももう怒り続けるのは止めたい――許せない相手をどう許す?父の人生と向き合った結果の体験談。 2021.07.01 2022.01.08ココロの話
ココロの話怒り、恨み、憎しみが消えない…同じ記憶を繰り返してしまう原因を探した 過去は変わらなくても、解釈は変えられる――20年以上前の記憶の“思い出し怒り”が終わらない筆者が辿り着いた「同じ記憶が繰り返される原因と対策」。 2019.10.21 2021.09.26ココロの話
ココロの話その自分磨き、削れてない?~頑張り疲れた人に、ちょっとだけ伝えたい その自分磨き…”自分削り”になってない?!一見ポジティブな行動・自分磨にある「落とし穴」を解説。ポジティブな自分磨きをしているはずなのになんだか苦しい!そんな方へ。 2019.04.29 2021.09.23ココロの話
ココロの話自分の中に「もう一人の自分がいるような感覚」がある原因 あれやりたい!と思う自分に「お前なんか無理だろ」と強烈に否定してくる“もう一人の自分”…いませんか?矛盾する自分の正体は一体?筆者の経験を基にわかりやすく解説。 2021.09.22ココロの話
ココロの話『あなたはそのままで完璧』とか意味わからんって人のための解説記事 スピリチュアル界隈などで目にする『そのままで完璧』『あなたは完璧』の意味が理解できない…―その疑問、わかりやすくお答えします! 2019.11.12 2021.09.06ココロの話
ココロの話あなたの「普通」がどれだけ「すごい」か、気がつける記事 「自分には何もない」「私はダメ人間だ」と思いますか?本当はみんな、どこか“すごい”んです!これを読めば、普段何気なく取り組んでいることがいかに“すごい”か、わかりますよ。 2020.08.16 2021.07.25ココロの話
ココロの話人生が進まない時は、クセ毛を見つめてみる|自分専用の思い込みに気がつこう! “自分専用の思い込み”が、自分を苦しめ人生を停滞させる―髪質がコンプレックスだった筆者による、人生がうまくいかない時・望むものが手に入らない時の対処法。整えるより活かそうぜ! 2020.07.22 2021.05.24ココロの話
ココロの話自分の本音がわかる?「17段階の意識レベル理論」を詳しく解説しました 【読むだけでタメになる?】意識レベルから自分の本音が見える―精神科医が提唱した理論『17段階の意識レベル』詳細と、意識レベルの上げ方・高め方まとめ。自分を変えるためのヒントにどうぞ。 2019.06.12 2021.02.27ココロの話