リライトが追いついておらず、一部見づらかったらごめんなさい~

【レシピ】切って混ぜるだけで食欲がわく「アボカドとにんにくのディップ」

アボカドとガーリックのディップ
この記事は約1分で読めます。

ちょっと熟したアボカドにスプラウト、にんにくを入れて調味するだけで、トーストに合うディップの完成!

どの食材も肝臓に良い食べ物として挙げられているので、肝臓ケアにも…なる?かな??

... Sponsored Link ...
... Sponsored Link ...

アボカドとにんにくのディップ

アボカドとガーリックのディップ

材料(食パン1枚分)
アボカド1/2個
にんにく小1/2片
スプラウト手のひら程度
クレイジーソルト(塩)適量

  1. 材料をそれぞれ切る
    アボカド:半分に割り、フォークでつぶしても、細かく切っても
    スプラウト:1センチ程度
    にんにく:みじん切り
  2. を器に入れて混ぜ、トーストと合わせて食べる

ポイント
アボカドは色々試しましたが、熟したものをフォークで潰すのが一番簡単でおいしいかなと。スプラウトは入れすぎるとアボカドが負けるので好みで調整してください、無くてもいいです。
にんにくは生なので入れすぎるとカライ。少量からお試しください。


ひよさん
ひよさん

他のレシピはコチラ↓からどうぞ

レシピのないレシピ
ズボラな性格だけど、ごはんはおいしく食べたい!そんな人のために「分量をキッチリ守らなくても手軽に作れる一品」をメインに、簡単レシピを紹介しています。

タイトルとURLをコピーしました