ここを見てくれたあなたは、現在自分磨きの真っ最中かもしれませんね。
そんな頑張るあなたに、早速ですが質問です。
その自分磨き、必要ですか。
「自分磨き」をしているつもりでも、実は「自分身欠き＝自分削り」になっている可能性があるかも…？！
という話を、実体験を交えてわかりやすくまとめています。
こんなモヤモヤを抱えている方にオススメします。少しでも解消のヒントになれたら幸いです。
◆ワンポイント
「身欠き」⇒魚に使われる言葉で、身を欠く（裂く）…つまり引き裂くみたいな感じですが、今回の記事を書く際に私がひらめいた造語です。
何のために磨きたいのか？
「自分磨き」と聞いて思い浮かべるイメージって何でしょう？
大きく分けてふたつありますね。
強化ポイントは違っても、自分を高めるため、より輝かせるために行うということは共通していますよね。
…実はここに、早くも「自分磨き」か「自分身欠き」かの分かれ道があります。
なんでその自分磨きをしようと思ったのか。
つまり、どうして？誰のために？何のために？などといった「理由」が影響してくるのです。
え？綺麗になりたいから、綺麗になるため頑張る。そこに良いも悪いもなくない？という方も多いでしょう。
しかし、出発点が違うのです。
本来自分のプラスとなることをしているはずなのに、なんか苦しい…なんか空しい…といった感覚が消えない方は、この「理由」に原因があるのかもしれません。
では、具体的にどういうことか？例を挙げてみます。
Ａさん・Ｂさんの決定的な違い
Ａさん、Ｂさんは共に「オシャレを頑張りたい」そうです。その理由を聞いてみましょう。
まずはＡさんの回答。
あまり気にしてこなかったけど、今からでも洋服を楽しんでみたいなって思ってんだ～
ふむふむ。
Ｂさんはどうでしょう。
私は地味だから、洋服くらいはオシャレにしないとさ～
ほうほう。ありがとうございます。
さて、ＡさんとＢさんどちらが「自分磨き」になると思いますか？
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・
・
Ａさんですよね。
Ｂさんも自分磨きのキッカケとして悪いようには思えませんが、オシャレを頑張る理由に「私は地味」という自己評価を絡めています。
……
ここが大きなポイントです。
自分磨きの行動は同じ。でも、そのキッカケは大きく違う。
Ａさんは、自己評価関係なく純粋にオシャレを楽しみたいと思ったから、自分磨きをやる。
Ｂさんは「私は地味だ」という自己評価があり、地味な私は良くないと思い込んで、地味な私から抜け出すために自分磨きをやる。
このような“自分への思い込み”が、自分磨きではなく自分を削ってしまう可能性があるのです。
自分磨きに疲れたら、何のために自分磨きするのか振り返ると気付きがあるかもね！
自分削りの体験談
中の人の体験を基にもう少し説明したいと思います。「自分磨きしてたら、削れてた」って話。
内面編
ある会社に勤めていた時の話。そこの業務内容が自分に合っていて、楽しくやりがいもあったんですね。
だから、出世したかった。評価されたかった。
ところが、なかなか評価されない。理由は明確で「会社が最も評価する要素」を私はどうしても満たすことができなかった。
同期や後輩が評価されていく。肩書きのない自分が気になる。焦る。でも私も頑張っているはずだし、後輩からの評判も（多分）上々なんだけど…。
不満も抱えていたため退職という選択もあったが、会社への執着が上回った。
そこで私はどうしたか。
内面が向上すれば変わるかもと考え、自己啓発や精神論を求める旅に出た。本の中へ。
…。
よ、要は『心を整えたら現実にも変化があるかも』と考えたのね。
人生うまくいく方法的なやつを読み漁った。本で得た言葉（人生は苦しみ慣れするといいとか、もうちょっとだけ今の環境で頑張ろうとか）をモチベーションに、自分にこう言い聞かせていた。
「今は」評価されていないだけ。もう少し頑張っていれば、何か変わるかもしれない。
その結果…
身体から悲鳴があがり、評価とか関係なく辞めなきゃいけなくなった。
私のなかの私が、限界になっていた。強制終了となりました。
結局、自分で自分に制限をかけていた
社会的な評価って、努力だけじゃ得られない。自分が決めたら後はどうにかなることではないから。
だから、当時の私は精神面（運だとかも含めてｗ）を高めることで、人生が好転するはずと考えていた。
でも今思うと、この考え方が落とし穴だったのさ。こう思ってたから。
この会社で出世したい。評価されたい。
▼▼
勤務年数もそれなりになったけど、出世できない。評価されない。どうしよう。
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きっと私には何か足りないんだ。じゃあ、何かやらないと。
出世できない＝出世できるような人間ではないからだ、みたいな感覚があった。
『何かやろう』と自分磨きに焦った。それで選んだのが、メンタルの情報収集。元々精神的な話が好きなのと、あとはやっぱり停滞感があったので。
精神性が高くなれば、起きる出来事も高くなるはず！
こんな感じでしたね。
今ならわかるよ。会社側の「最も評価する要素」を改善できなかった私が、あの会社で出世するのは難しかっただろう。それだけだ。
他の従業員からの評判とか、私が気にしていたような要素は全く評価対象になかった。
何かを得るための条件を自分で勝手につけて、その中で必死に動いていただけ。
つまり…
『私にはないんだから、足さなきゃ！つけなきゃ！』
何か得たいものがある。でも得られない。その状況に対して『自分が得るに値しない人間だからだ…』と捉えてしまう。
自分にはそんな器はないんだ、そんな資格ないんだって感じだろうか。
足りないから、足さなきゃ――何か足せばうまくいくはずと思ってる。
自分磨きを行う上で一番の勘違い。
「私には◯◯がないから、こういう魅力を手にいれて△△な自分になろう！」と、足りない私・劣っている私を基準に自分磨きをスタートしたがる。
コレ、自分磨きだけでなく人生全般にも言える“大きなズレ”です。自分自身を、とても勘違いしている。
実際に、資格や実績など「私には足りない」要素が明確なケースはあります。が、それは足りないのではなく、目的のために必要な要素というだけです。
あなたの自分磨き、どんな想いから始めましたか？
磨くって、本当は楽しいはず
良かれと思って始める自分磨きがうまくいかないと、だんだんと億劫になります。
でも、自分磨きって本当は楽しいはず。大切なものだから磨くんだもの。
綺麗になったり、かつての輝きが蘇ってきたり、もっと大切にしたくなりますよね。
間違っても、磨いているつもりが削っていて、キズだらけになっていた…なんてことがありませんように。
むしろ、自分磨きはキズが見えにくい分、より丁寧に大切に扱っていかなきゃならない…と思いませんか。
まとめ
自分自身の価値やイメージまで巻き込むと「自分削り」になりやすい？！
もし、自分磨きに疲れたり、苦しさを感じたなら、一度自分自身に問いかけてみてほしい。
「今の自分はダメだから、やらなきゃ」
「自分は○○だから、××しないとダメだ」
その自分磨きは、純粋にやってみたいのか？それとも自分の価値を補うためにやりたいのか？
参考にしてみてくださいね！
