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ココロの話

ココロの話

自分の本音がわかる?「17段階の意識レベル理論」を詳しく解説しました

【読むだけでタメになる?】意識レベルから自分の本音が見える―精神科医が提唱した理論『17段階の意識レベル』詳細と、意識レベルの上げ方・高め方まとめ。自分を変えるためのヒントにどうぞ。
2021.02.27
ココロの話

ネガティブ思考は治さない―幸せの法則に失敗して気づいた、本当の付き合い方

ネガティブ・マイナス思考をやめたい!だからポジティブ・プラス思考だよね♪って流れ、もうやめませんか――スピリチュアルを10年彷徨った筆者が綴る、ネガティブとの本当の付き合い方を解説します。
2021.02.15
ココロの話

ネットサーフィンをやめたい!でもやめられない!そのココロの理由とは

ネットサーフィン、やめました。どうしてこんなに、やめられないのか?ネット中に抱いた気持ちやモヤモヤから、その背景をわかりやすく掘り下げてみました。
2021.01.12
ココロの話

10年ハマったスピリチュアルをやめた理由~結果が出ない原因は、自分でした。

「幸せの法則」を実践しても結果が出なかった筆者が、スピリチュアルや自己啓発から離れた理由をわかりやすく解説。人生を変えたいのに余計苦しくなる原因とは―スピから抜け出したい人、苦しい人、疲れた人、卒業したい人などへのヒントになるはずです。
2020.12.11
ココロの話

すぐわかる目標の重要性と、すぐ使える目標設定のコツ

目標を作ることに悩んでいるアナタへ、すぐに目標設定したくなる「目標の重要性」と、すぐに実践できる「目標設定のコツ」をわかりやすく解説します。
2020.11.24
ココロの話

人生の停滞感から脱出する!4つのポイントを丁寧に解説します

私自身が身も心もボロボロになって気がついた「人生が苦しい時」「停滞を感じる時」の乗り越え方を、わかりやすく解説します。目次を見るだけでもチェック表として使えますので、活用してみてくださいね。
2020.11.11
ココロの話

「男が羨ましい」という感覚が離れない―その裏にあった本音とは

10代の頃からうっすらあった「男が羨ましい」「男に産まれれば良かった」という想い。一体どこから来ているのだろうか。この感覚が芽生えたシーンを思い出しながら、想いに隠れていた本音を探りに行ったお話です。
2020.11.07
ココロの話

美味しいお菓子で考える、人生の作り方

頑張ってるのに結果が出ない、上手くいかないとき「目的」「対策」「行動」「確認」のどれか…或いは全てが欠けていることが多い。じゃあ、どうしたらいいのか?を『お菓子』に例えてわかりやすく解説しています。
2020.10.11
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