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ちゅる

ココロの話

私を苦しめた「母の思い込み」とは─すべては親から始まっている

幼い頃受けた「理不尽な怒り」「私の気持ちを無視」が未だに許せない!とモヤモヤの箱を開けたら─母の価値観を知って、私は母に振り回されていたと気づけた─その一部をまとめた話。同じモヤモヤを抱える方へ。
2022.01.29
ココロの話

“父親が憎い、許せない”のリピートから脱出したい!

私の父はクズでした。あんな親は恥ずかしいし、今でも腹立つし、憎い。でももう怒り続けるのは止めたい――許せない相手をどう許す?父の人生と向き合った結果の体験談。
2022.01.08
体験談

ごはん抜き、家から追い出す“しつけ”を経験して~された理由を知って泣きたい

言うことを聞かない子供への対策「ごはん抜き」「家から追い出す」って、実際の効果はどうなの?―しつけを受けた側の一意見として、当時の記憶や想い、感情、そして母への叫びを綴ります。
2021.12.12
ココロの話

【方法公開】引き寄せが全然ダメだから「宇宙通販」にメール作って注文してみた

引き寄せの法則がうまくいかない…なら、宇宙にオーダーする方法はいかが?願いごとを書いて自分で自分に注文する「宇宙通販」の簡単なやり方や実践結果などのまとめ。
2021.10.09
体験談

【頭にバター】集中できない、呼吸法が難しい…瞑想が苦手でもできる簡単イメージ「なんその法」

瞑想には興味あるけどハードルが高そう、実践しても頭や心が落ち着かなくて続かない…そんな人にオススメの簡単イメージ方法【なんその法】を紹介しています。
2021.09.30
体験談

ネットサーフィンが止まらない人に効く、たったひとつの脱出方法

スマホの使い過ぎやネットサーフィンをやめたい…でもやめられない…それ、ちょっとした「時間の使い方」で変えられます!ネット好きな筆者が実際に辞めたシンプルな方法をわかりやすくお届け。
2021.09.28
ココロの話

怒り、恨み、憎しみが消えない…同じ記憶を繰り返してしまう原因を探した

過去は変わらなくても、解釈は変えられる――20年以上前の記憶の“思い出し怒り”が終わらない筆者が辿り着いた「同じ記憶が繰り返される原因と対策」。
2021.09.26
ココロの話

その自分磨き、削れてない?~頑張り疲れた人に、ちょっとだけ伝えたい

その自分磨き…”自分削り”になってない?!一見ポジティブな行動・自分磨にある「落とし穴」を解説。ポジティブな自分磨きをしているはずなのになんだか苦しい!そんな方へ。
2021.09.23
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